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甚麼是有氧?

【問題】甚麼是有氧?

【回答】

氧』是維持生命的氣體,攝氧量不足將影響人體健康,嚴重時造成疾病或死亡。而有氧運動,是透過呼吸讓氧氣能充分酵解體內的糖分,還可消耗體內脂肪,增強和改善心肺功能,預防骨質疏鬆,調節心理和精神狀態。然而現代人運動量不足、飲食不均衡、睡眠不足、精神壓力大,這些都會影響人體攝氧量造成人體缺氧。

除了運動和良好的飲食生活習慣可以提高身體含氧量之外,若能透過飲用水攝取「氧」對身體機能亦有很大的幫助。根據學術報告指出,飲水中的氧分子,能夠很快進入人體血液中,含氧量高的飲用水可透過腸胃消化系統吸收方式滲透細胞膜,直接向細胞組織供氧,提高代謝能力將身體酸毒排出體外,促進健康。

PS. 參考本網站高富氧活力水產品說明

點閱數:  更新時間:2015-10-16 14:22:37 【列印此頁】 【關閉
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